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Kurzbeiträge

Ein erster Einblick in ein unerwartet großes Thema: Die Situation erinnert an die Anfänge der neuen Wanderwelt.

Rainer Brämer – Spazieren nicht unterschätzen

Spazieren nicht unterschätzen
Größte Outdoor-Aktivität der Deutschen

Das gilt auch für die gesundheitlichen Aspekte des genussvollen Gehens. Schon von hinreichend vielen gemächlichen Schritten profitiert der Fettstoffwechsel.

Rainer Brämer – Es muss gar nicht so viel sein

Es muss gar nicht so viel sein
Spazieren senkt die Blutfettwerte

Studien

Ein größere Spazierstudie nach Art der "Pofilstudien Wandern" gibt es offenbar bislang noch nicht. Aufschlussreiche Einzelbefunde sind indes der "Grundlagenstudie Wandern" des Deutschen Wanderverbandes zu entnehmen.

Nichtwanderer
Eine Wanderstudie gibt Auskunft über Spazieren